가정은 한 개인이 처음으로 사회화 과정을 겪는 공간이다. 가정 내에서는 다양한 방식으로 행동을 규제하거나 방향을 제시하는 여러 규칙이 존재한다. 이 규칙은 단순한 행동 양식에 그치지 않고 개인의 정체성, 가치관, 사고방식에까지 깊숙이 영향을 미치며, 이후 학교나 사회에서의 인간관계 형성과 의사결정 방식에도 영향을 준다. 이처럼 가족 안에서 형성되는 규칙은 겉으로 명확히 표현되는 경우도 있지만, 눈에 보이지 않게 오랫동안 반복되면서 내면화되는 규칙도 함께 존재한다.
가족규칙이란 가족 구성원들 사이에서 공유되며 지켜지는 일종의 생활규범이라고 할 수 있다. 이 규칙은 구체적으로 말로 표현되어 지켜야 한다고 강조되는 명시적 규칙과, 말로 표현되진 않지만 자연스럽게 지켜지는 암묵적 규칙으로 나뉜다. 명시적 규칙은 부모나 보호자가 의도적으로 교육하거나 반복적으로 언급하여 규칙성을 부여한 경우를 말하며, 암묵적 규칙은 반복된 행동 속에서 자연스럽게 형성되어 따르도록 요구받는 규칙이다.
본인은 어린